凌晨四点，刘洋家厨房灯还亮着，冰箱门一开，冷气裹着蛋白粉罐子的金属味扑出来。邻居老张半夜遛狗路过，隔着纱窗瞥见满冰箱白罐子摞到顶，还以为这小子偷偷把车库改成了私教工作室。

其实那根本不是什么健身房库存——那是他一周的口粮。训练日三顿饭里两顿是摇摇杯冲出来的乳清蛋白，加水、加冰、再丢两颗冰冻蓝莓，咕咚灌下去，连咀嚼都省了。冰箱下层塞着切好的鸡胸肉和西兰花，上层全是不同口味的蛋白粉：香草、巧克力、抹茶……连过期日期都用荧光贴标得整整齐齐。

最夸张的是上周，物业来查漏水，师傅拉开冰箱想找块干布擦地，结果手一抖碰倒一排罐子，“哐当”一声全滚出来，标签朝上，码得跟超市货架似的。师傅愣了半天：“兄弟，你这是备战奥运会，还是准备开蛋白粉专卖店？”刘洋蹲在旁边擦地板，头也不抬：“月底世锦赛，每天180克蛋白，少一口都不行。”

普通人家里冰箱塞满的是剩菜、酸奶和周末买的水果，他这儿倒好，连饮料都换成无糖电解质水。有次朋友聚会带啤酒上门，刚想塞进冷藏室，被他眼疾手快拦住：“别放这儿，占我酪蛋白的位置。”全场哄笑，可没人真觉得奇怪——毕竟这人连度假行李箱里都塞着便携搅拌杯。

邻居后来习惯了，偶尔还会调侃：“你家冰箱是不是该挂个‘高蛋白禁区’牌子？”刘洋笑笑不说话，转身又往购华体会体育物车里加了六罐新批次的分离乳清。对他来说，这不算奢侈，只是日常。就像别人囤纸巾囤牛奶一样自然，只不过他的“日用品”单价三位数，保质期按周算。

现在老张遛狗经过，已经不再多看一眼了。但每次闻到楼道里飘出淡淡的香草味，还是会嘀咕一句：“这小伙子，到底是吃蛋白粉活着，还是活着就为了吃蛋白粉？”